健康

2013年3月29日 (金)

減量の経過(血液検査の結果)

  • 久々の血液検査の結果が出ました。大変良くなっていました。
    Ee8q3945
  • アオジ
    {1DX+EF500mmf4IS(+Manf503+G3540LS)}
    (3月19日)

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2012年11月11日 (日)

筋トレ再開

  • 微熱が出なくなったので、4日前から、筋トレを再開しました。
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  • (ジャコウアゲハ)1DX+EF100-400mmIS(ストロボ+ディフーザー、手持ち)
    (11月4日)

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2012年10月30日 (火)

耳鼻科へ(ツバメシジミ)

  • 微熱がとれず、鳥撮りも筋トレも休憩中です。今日、念のため耳鼻科へ行ってきました。
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  • (いつもの公園でツバメシジミ。)
    1DX+EF800mmf5.6IS(+DV6SB+G3540LSX)(10月2日)
    (ピクセル等倍近くまでトリ。)

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2012年10月26日 (金)

風邪でダウン(ヤマトシジミ)

  • 減量の方は先週まで順調で、10kg減となった所で、風邪をひきました。
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  • 実家のヤマトシジミ(+ホトトギス)
    1DMK4+EF100mmf2.8macroIS(手持ち)
    (10月1日)

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2012年8月28日 (火)

減量の経過2

  • 昨日70kgをきりました。2ヶ月で6kg減は、ちょっとゆっくりですが、まだまだ余裕があります。と言うか、体調がだんだん良くなって来ているようです。
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  • 1DMK4+EF100mm f2.8L macro IS USM(手持ち)

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2012年7月22日 (日)

減量の途中経過

  • 4週前から、食事制限とジム通いを始め、3週前から、ジムの「バイオメトリックス」と言うプログラムを開始しました。
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  • (ヤマセミ劇場のハチクマ成長雄)
    1DMK4+EF800mmf5.6IS(+DV6SB+G3540LSX)
    (7月15日)

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2012年6月16日 (土)

メタボ対策開始

  • ここ1-2年鳥撮りをセーブしていたせいか、体重が大分増えました。
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  • 5DMK2+EF100mmf2.8macro(手持ち)
    (5月8日実家の庭)

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