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2013年3月29日 (金)

減量の経過(血液検査の結果)

  • 久々の血液検査の結果が出ました。大変良くなっていました。
    Ee8q3945
  • アオジ
    {1DX+EF500mmf4IS(+Manf503+G3540LS)}
    (3月19日)

  • コレステロール、中性脂肪とも正常範囲を維持。やや高めだった肝機能は下がったし、糖尿病の数値まで正常になって、内科の医者のコメントは、「別人の様ですね」でした。
  • 緩い筋トレは、続けています。姿勢が良くなってきて、腰痛は殆ど無くなり、肩こりも軽くなって、体が楽です。
  • 昨年末から食事制限は緩めたままで、それでも体重は不変で7kg減を維持。もう少し落としたいのですが、食事制限は無理をせずにボチボチやる方が長続きしそうに思っています。

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